November 07, 2012
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok dan minuman beralkohol berefek negatif bagi kesehatan.
Namun tidak banyak orang mengetahui apa saja hal-hal yang tampaknya sepele
namun berdampak besar terhadap kesehatan. Berikut ini beberapa jenis
kebiasaan yang membuat tubuh tampak lebih tua tanpa kita sadari.
1. Melihat dengan menyipitkan mata
Seringkali kita mengamati sesuatu yang menarik dengan berjinjit dan menyipitkan mata. Sebenarnya, kebiasaan ini menjadikan kerutan di sekitar mata semakin jelas.
Untuk meningkatkan elatisitas kulit sekitar mata, gunakan krim kolagen, lalu urut daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri
dan atas-bawah. Lakukan beberapa kali sehari. Pastikan juga Anda
memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah
kacamata jika memiliki gangguan penglihatan.
2. Memakai bodi scrub
Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel
kulit mati agar kulit terlihat lebih bercahaya. Tetapi jangan
menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering. Luluran dengan scrub
lebih dari sekali dalam seminggu, bisa menyebabkan kerusakan lapisan
kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung.
Terlalu keras dan terlalu sering melulur tubuh, juga bisa menimbulkan
luka dan infeksi jaringan kulit. Pada akhirnya, kulit akan rentan
terhadap proses penuaan.
Bagi
pemilik kulit sensitif atau alergi, hindari lulur berbahan buah dan
gel. Setelah melulur tubuh, jangan lupa gunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangat dianjurkan bagi kulit kering.
Bagi kulit berminyak, gunakan produk bebas minyak, atau produk dengan
kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.
3. Minum menggunakan sedotan
Walaupun terlihat seksi, minum menggunakan sedotan tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan sedotan menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facial atau pengencangan.
4. Merokok
Menyelipkan rokok di sela-sela
bibir bisa menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan
terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok, bukan hanya
karena penuaan kulit, tetapi akibat kerutan sehingga menimbulkan efek
menua.
5. Postur tubuh
Selain menjaga kesehatan kulit, penampilan
kita juga sangat dipengaruhi postur tubuh. Punggung yang bungkuk,
bahu yang jatuh dan dada yang turun akan membuat gadis 20 tahun
terlihat sangat tidak menarik.
